jak sie nazywa

Domer, to jak się w końcu nazywa ten, co szybko łapie masę?? fastgainer??

Tak więc wkleję póki co trening z przed około 2 tygodni i później zanotuję jakie ćwiczenia dodałem. Dzień pierwszy - Klatka i Triceps Wyciskanie sztangi na ławeczce prostej - 4 serie po 7-8 powtórzeń Wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej do góry - j/w Rozpiętki na automacie - 4 serie po 15 powtórzeń Wyciskanie poziome - 4 serie po 8-10 powtórzeń [...]

sa preparaty stosowane w osteoprozie moze sproboj znimi info znajdziesz w necei nie pamietam jak on sie nazywa

[...] są wyspy owcze. krótko mówiąc musisz zacząć czytać o odżywianiu,o suplach,bo z tego co widać to nawet nie wiesz że to się nazywa suplementy a nie suplematy. i najważniejsze jak się bierze kreatyne to trzeba do tego zażywać cukry proste(przynajmniej tak jest przyjęte) prawie nikt inaczej nie bierze, a jak nie masz diety i bierzesz kreatyne bez [...]

mam cos jeszcze: zrodlo: http://www.gory.wyd.pl/archiwum.php?art=1154] Równowaga kwasowo-zasadowa Jeśli ktoś użyty powyżej podtytuł traktuje jako swego rodzaju eufemizm stosowany na oznaczanie huśtawki stanów: "mięśnie pełne mocy" "zakwasy zrzucające z największych nawet klam", to ma częściową rację. Częściową, bo oczywiście [...]

[...] cieżarów na atlasie Triceps 1 s Leżąc uginanie ramion za głowe gryfu z obciązeniami (to chyba coś francuskie) 1 s na atlasie sciaganie ciezarów - to nie wiem kompletnie jak sie nazywa, ale w pozycji pochylonej 1 s ściaganie cieżarów na atlasie w pozycji prostej 1 s podnoszenie hantelek nad głowe Bary, kaptury 1 s podnoszenie obciązen na [...]

[...] Wystarczą 2 po 1serii. Triceps 1 s Leżąc uginanie ramion za głowe gryfu z obciązeniami (to chyba coś francuskie) 1 s na atlasie sciaganie ciezarów - to nie wiem kompletnie jak sie nazywa, ale w pozycji pochylonej 1 s ściaganie cieżarów na atlasie w pozycji prostej 1 s podnoszenie hantelek nad głowe J/w Bary, kaptury 1 s podnoszenie obciązen [...]

[...] PO DUZO NA BICEPS :p Triceps 1 s Leżąc uginanie ramion za głowe gryfu z obciązeniami (to chyba coś francuskie) 1 s na atlasie sciaganie ciezarów - to nie wiem kompletnie jak sie nazywa, ale w pozycji pochylonej 1 s ściaganie cieżarów na atlasie w pozycji prostej 1 s podnoszenie hantelek nad głowe J/w OK DOSTOSUJE SIE Bary, kaptury 1 s [...]

ten kto to sprzedaje nawet nie wie jak sie to dziwadło nazywa. Raz pisze FITNESS-BALL!!, a raz TWISTER-MAXX. to jak to sie nazywa?

[...] mają być usuwane czy mają pozostać ? Zapraszam do ankiety O ile sie nie myle to dzial nazywa sie "Nasze zdjecia" - Rodzinny album - nie widze powodu dla ktorego jakiekolwiek zdjecia dotyczace czlonkow forum mialy by byc usowane. Moze zamiast tego dodac nowy dzial dotyczacy oceniania i tam wprowadzac jakies wymogi co do stazu, itp.

Już to kiedyś czytałem. A co jak ktoś jest niski ale ciężki albo wysoki i lekki? Ktoś to powinien sprecyzować, bo z tego wynika, że ktoś o warunkach boksera co sie nazywa Tua(177 cm i ponad 105 kg) nie nadaje się do uderzanych oraz ktoś kto ma ponad 200 cm i 80 kg nadaję się bardzo dobrze. Zmieniony przez - lukas222 w dniu 2005-06-02 17:19:20

to nie jest zaczepne pytanie laura wytłumacz mi jak to jest ze jestem na diecie nniskowęglowodanowej i po treningu nie pije (ani nie zjadam ) zadnego uzupełnienia z węglowodanów prostych i jakoś siła mi idzie bardzo do przodu nie wiem za bardzo jak z masa bo ani tych miesni nie ważę ani nie mierzę i z reszta masa nie jest dla mnie ważna ale wiem [...]

[...] rzeczach :) Poniedziałek -podnoszenie sztangi na ławeczce leżąc 5 serii po 20 powtórzeń -kłade się na ławeczce biore 2 hantelki i tak od boków do góry podnosze (nie wiem jak to się nazywa) 4 serie po 10 powtórzeń -podnoszenie sztangi na ławeczce leżąc 5 serii po 20 powtórzeń -podciąganie się na drążku 4 serie po 10 razy -rozciąganie sprężyny [...]

[...] robił badanie wody z kranu ( chyba to sie nazywa elektroliza) którego efektem było wytrącenie z tej wody różnych minerałow - i ta kranówa miała mnóstwa różnego g...a, nawet jakiejs tam miedzi (chyba z rur). Badał tez te wody ze sklepu ( które akurat miałem w domu)i wyszło że muszynianka jest dobra ale nie jak sie pije jej b. duzo (bo ma duzo [...]

[...] bym dusze oddala! Tonami moglabym jesc, ale niestety owoc zakazany Ja narazie mam kupne, ale ogory to mozesz tez sama zrobic, tyle ze potzrebujesz takie ogorki gruntowe czy jak to sie nazywa, chcesz, to ci napisze jak. Moja druga strona -> yupie farmer I uwazaj na noge edit:avatar rewela Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-06-04 12:53:17

Znam tą dietę. U nas nazywa się to amputacją. Ale serio, znakomita rzecz. Powiadasz, że w szpitalu leżało ? To mi przypomina, jak w "Supersize Me" pokazali jadalnię McDonalda w szpitalu. "Przynajmniej jest blisko na ostry dyżur".

[...] racja to racja, fotki typu " nie mam nic wspolnego ze sportem, ale zdjalem koszulke bo jestem kox " powinny wedrowac automatycznie na insomnie do moich zdjec czy jak to sie nazywa, a nie tutaj gdzie powinno sie cos reprezentowac swoja sylwetka aby sie pokazac A post faktycznie jak najbardziej na miejscu powinien sie rozwijac ladnie, [...]

Witam, jakieś 3 tyognie temu zacząłem biegać. Niestety skręciłem staw skokowy i lekarz zabronił przez dwa tygodnie biegania. Z racji tego, że się odchudzam nie chciałbym przerywać treningu i diety. Prosze Was o poradę co można ćwiczyc aby chudnąć, wyłączając ćwiczenia jak bieganie i jazda na rowerze. Kiedyś 3 razy w tygodniu ćwiczyłem sobie coś [...]

Rozumiem, że pisząc że - w NABBA nie ma kontroli - robisz jakąś aluzję? Powiedzmy sobie zatem szczerze, że gdzie indziej kontrola jest, owszem, ALE CZĘSTO LOSOWA i nie wszystkich obejmuje. Zatem ten aspekt wyższości jednej federacji nad druga i jednego złota nad drugim - możemy sobie darować. A zawodnicy udowadniają swoją klasę przez lata startów [...]

nie znam dokładnie nazwy tego produktu, bo pierwszy raz spotkałem sie z tą firmą, ale na jutro bede wiedział jak to sie nazywa :D wiec linka nie zapodam bo nie wiem jak sie nazywa... kolo w tym sklepie miał jeszcze jeden suplment zawierający efke w podobnej dawce ale za 2zł za tabza...